Realiza diariamente 25 o más minutos de ejercicio, puede ser caminata, trote, aerobics, ejercicios en casa como sentadillas, lagartijas, paso yogui, planchas, flexiones, etc. No te olvides de calentar tus articulaciones antes de comenzar. Puedes basarte en el vídeo que te proporciono o cualquier otro de tu elección. El día viernes escribirás un reporte acerca de cómo te sentiste durante la.semana al realizar ejercicio. Sean felices, coman frutas y verduras. 🍀🌺🍉🍓🥬 https://youtu.be/MY_gyv3ZDLE Envía tu tarea al correo.